Ola, bem vindo ao nosso site.
O que nos somos?
Somos um site projetado para ajuda e instruções sobre como ter uma vida mais saudavel e equilibrada. Recomendamos que use nosso site por no minimo 3 dias, para entender como se usa nosso site e se adaptar a sua proria rotina de treinos.
Qual nossa meta?
Nossa meta e facilitar e ser uma ferramenta util para fazer com que nosso usuario se sinta confortavel e bem, vendo toda sua trajetoria e evolução na saude do corpo.
Como navegar no VIVA
Isso e bem simples, a um menu lateral a esquerda indicando as nossas paginas para cada coisa, organizando tudo que voce usuario precisa para inicar sua historia no VIVA.
Nossa pagina HOME, indica a nossa segunda pagina de boas vindas ao usuario, mostrando dicas gerais de treinos, mini meta de passos, a contagem de hidratação.
Nossa pagina USUARIO, indica que essa parte e focada para voce usuario que deseja colocar suas informações em nosso site como nome peso e etc.
Nossa pagina METAS, informa que o site te indica algumas metas a serem seguidas para auxilio do usuario, como a hidratação do mesmo, a sua meta de perda de peso e etc.
Nossa pagina CONQUISTAS, informa algumas conquistas q o usuario ja possui, como 100 passos diarios, 10 km andado semanalmente e copos de agua tomados.
Nossa pagina TREINOS, informa ao usuario alguns treinos recomendados para o mesmo, como um treino de explosão melhorando o condionamento fisico voltado a corrida e a parte de salto, para melhorar a qualidade de salto do usuario.
Nossa pagina ALIMENTAÇÃO, informa ao usuario a importancia de uma boa alimentação para o corpo do usuario, pois a alimentação e um dos pilares para o bom funcionamento do corpo humano.
Nossa pagina ESTATÍSTICAS, informa ao usuario algumas anotações/estatisticas do usuario, como quantos kg ele começou o projeto e com quantos kg ele esta atualmente, com uma parte sobre os passos dados pelo usuario.
Nossa pagina IMC, calcula e gera o IMC do usuario mostrando se com base na tabela para homens e mulheres, para o proprio usuario saber se esta com o IMC ideal para sua faixa de altura e idade.